Che cos’è lo Yin Yoga, una pratica statica, calma, meditativa
Lo Yin Yoga rappresenta una pratica statica, calma, meditativa, in cui lo scopo è quello di raggiungere un livello di tensione ottimale in particolari asana, e mantenerlo, in totale abbandono, da un minimo di due, fino a dieci o anche più minuti per ottenere un lavoro profondo sulla muscolatura, sulle articolazioni e sui meridiani del corpo che sono collegati …
Che cos’è lo Yin Yoga, una pratica statica, calma, meditativa Leggi altro »
