Yoga Salute

Endometriosi e alimentazione

ENDOMETRIOSI: un approccio energetico

L’endometriosi è un problema che purtroppo interessa tantissime donne e ragazze, spesso anche in giovane età, con gravi conseguenze, spesso anche invalidanti, sul benessere quotidiano e sulle prospettive di maternità. In questo articolo vedremo un approccio più energetico rispetto alla malattia. Nella maggior parte dei casi è un problema che viene affrontato senza una prospettiva …

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Endometriosi e fertilità: la mia storia prosegue con il lieto fine

Ci siamo lasciati con questo articolo di un anno fa in cui vi raccontavo la mia rinascita, dopo un anno e mezzo da quando avevo adottato il mio nuovo stile di vita dove omeopatia, yoga, alimentazione e stile alimentare sano ne facevano da padrona. Oggi sono qui per darvi un aggiornamento e il titolo fa …

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Laura Castoldi, collega, amica ed eccezionale professionista

In questo articolo vi presento Laura Castoldi che ho avuto la fortuna di incontrare anni fa, durante il mio percorso verso uno stile di vita più sano e adatto a me che mi ha aiutato a stabilire un equilibrio migliore nella mia vita di tutti i giorni, tra studio, lavoro e tempo libero. Laura è …

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La Danza Kaoshikii e i suoi benefici per corpo e mente

 La Danza Kaoshikii, una buona pratica da introdurre nella nostra routine quotidiana grazie ai suoi innumerevoli benefici per il corpo e per la mente! 21 minuti di Danza Kaoshikii La Danza Kaoshiki fu inventata il 6 Settembre del 1978 dal maestro Prabhat Ranjan Sarkar aka Shrii Shrii Anandamurti, per il maestro Anandamurti, la danza è un …

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Che cos’è lo Yin Yoga, una pratica statica, calma, meditativa

Lo Yin Yoga rappresenta una pratica statica, calma, meditativa, in cui lo scopo è quello di raggiungere un livello di tensione ottimale in particolari asana, e mantenerlo, in totale abbandono, da un minimo di due, fino a dieci o anche più minuti per ottenere un lavoro profondo sulla muscolatura, sulle articolazioni e sui meridiani del corpo che sono collegati …

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