Yin Yang Yoga

Endometriosi e alimentazione

ENDOMETRIOSI: un approccio energetico

L’endometriosi è un problema che purtroppo interessa tantissime donne e ragazze, spesso anche in giovane età, con gravi conseguenze, spesso anche invalidanti, sul benessere quotidiano e sulle prospettive di maternità. In questo articolo vedremo un approccio più energetico rispetto alla malattia. Nella maggior parte dei casi è un problema che viene affrontato senza una prospettiva …

ENDOMETRIOSI: un approccio energetico Leggi altro »

La Danza Kaoshikii e i suoi benefici per corpo e mente

 La Danza Kaoshikii, una buona pratica da introdurre nella nostra routine quotidiana grazie ai suoi innumerevoli benefici per il corpo e per la mente! 21 minuti di Danza Kaoshikii La Danza Kaoshiki fu inventata il 6 Settembre del 1978 dal maestro Prabhat Ranjan Sarkar aka Shrii Shrii Anandamurti, per il maestro Anandamurti, la danza è un …

La Danza Kaoshikii e i suoi benefici per corpo e mente Leggi altro »

Che cos’è lo Yin Yoga, una pratica statica, calma, meditativa

Lo Yin Yoga rappresenta una pratica statica, calma, meditativa, in cui lo scopo è quello di raggiungere un livello di tensione ottimale in particolari asana, e mantenerlo, in totale abbandono, da un minimo di due, fino a dieci o anche più minuti per ottenere un lavoro profondo sulla muscolatura, sulle articolazioni e sui meridiani del corpo che sono collegati …

Che cos’è lo Yin Yoga, una pratica statica, calma, meditativa Leggi altro »