La gravidanza non è una malattia, la gravidanza è un periodo meraviglioso e speciale nella vita di una donna, una fase magica e miracolosa che porta alla nascita di una nuova vita. Vediamo quindi che stile di vita adottare e l’alimentazione migliore per ottimale equilibrio dello Yin e dello Yang della gravidanza. I nove mesi …
In questo articolo vi presento Laura Castoldi che ho avuto la fortuna di incontrare anni fa, durante il mio percorso verso uno stile di vita più sano e adatto a me che mi ha aiutato a stabilire un equilibrio migliore nella mia vita di tutti i giorni, tra studio, lavoro e tempo libero. Laura è …
Laura Castoldi, collega, amica ed eccezionale professionista Leggi altro »
La Danza Kaoshikii, una buona pratica da introdurre nella nostra routine quotidiana grazie ai suoi innumerevoli benefici per il corpo e per la mente! 21 minuti di Danza Kaoshikii La Danza Kaoshiki fu inventata il 6 Settembre del 1978 dal maestro Prabhat Ranjan Sarkar aka Shrii Shrii Anandamurti, per il maestro Anandamurti, la danza è un …
La Danza Kaoshikii e i suoi benefici per corpo e mente Leggi altro »
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